Bonnes résolutions 2023 : promis, demain je bouge à Paris La Défense !

Les fêtes de fin d’année riment rarement avec sobriété : gâteaux à gogo, boissons sans modération, plats trop gras... Et pas d’exercice ! Pour se remettre dans le droit chemin, quelques bonnes résolutions sont toujours utiles. Alors en 2023, pourquoi ne pas bouger ? Et encore mieux, le faire à Paris La Défense !

Eh oui, vous n’êtes peut-être pas au courant, mais les activités ne manquent pas dans le quartier. Voici quelques bonnes idées pour s’extraire de son canapé.

Il va y avoir du sport !

Vous aimez brûler vos calories en plein air ? À vos baskets pour un parcours de santé sur l’esplanade, le parvis, les Terrasses de Nanterre, le parc André‑Malraux… Les bons spots sont nombreux ! Et si vous voulez concilier sport et bonnes actions, pas d’inquiétudes, les courses solidaires seront de retour à Paris La Défense en 2023.

Amateur d’indoor ? Allez vous épanouir sur les machines du Neoness, au Fitness Park, au Keep Cool ou encore pendant une séance de crossfit... Pour les accros du vélo, essayez Dynamo, une salle d’indoor cycling pour pédaler en musique.

La Coupe du Monde vous a inspiré cette année ? Laissez-vous tenter par un match à 5 dans une des salles d’urban soccer du territoire. Plutôt fan de raquettes ? Rejoignez les complexes sportifs Forest Hill pour tester une séance de paddle !

Vous aimez plutôt évoluer à la verticale ? Testez les parois d’escalade de la salle Blocbuster La Défense ou de Hapik à Nanterre.

Enfin, si le Grand Bleu vous manque, allez faire des longueurs dans les eaux turquoise des piscines de Nanterre, Puteaux ou Courbevoie !

Le sport, oui, mais en tribune

Si vous avez plutôt l’âme d’un supporter, allez donc vibrer à Paris La Défense Arena ! Vous y applaudirez l’équipe de rugby du Racing 92, l’équipe de basket de Nanterre 92, et bien d’autres spectacles sportifs comme le Supercross ou le MMA !

On vous rappelle au passage que la salle accueillera les épreuves de natation des JO 2024 qui auront lieu du 26 juillet au 11 août. À vos agendas !

Petits joueurs…

L’activité physique vous est fatale ? Vous êtes plutôt cérébral ? Vous allez adorer l’escape room Team Break La Défense et les expériences de réalité virtuelle d’Illucity ou d’Éternelle Notre-Dame. De quoi s’évader sans trop vous épuiser.

Quant à vos fantasmes d’escalade, de descente en tyrolienne ou de slackline entre deux tours du quartier d’affaires, on vous laisse rêver !